Garmin Connect+: Vale l'upgrade per il food tracking?

Garmin Connect+ e il Food Tracking: Una Novità da Esplorare

Garmin ha integrato il food and nutrition logging nella sua piattaforma Connect+, offrendo un'alternativa a MyFitnessPal. Questa funzionalità ti permette di monitorare l'apporto calorico direttamente dall'app Garmin Connect e da alcuni orologi compatibili.

Configurazione Iniziale:

Per iniziare, devi essere abbonato a Garmin Connect+. Una volta attivato, vai su More > Health Stats > Nutrition nell'app. Se hai già MyFitnessPal attivo, verrà disconnesso. Potrai impostare i tuoi obiettivi e confermare le tue statistiche, con la possibilità di sincronizzare i dati dalla tua bilancia Garmin Index.

Logging Giornaliero:

Puoi inserire i dati alimentari in due modi:

• Tramite l'app Garmin Connect sullo smartphone.
• Tramite l'app Nutrition sul tuo orologio Garmin (funzionalità limitata).

Nell'app, vedrai le tue calorie e i macro live, suddivisi per colazione, pranzo e cena. Puoi personalizzare questi orari nelle impostazioni.

Food Scanning e Aggiunta Alimenti:

Puoi aggiungere alimenti in diversi modi:

• Alimenti recenti
• Alimenti preferiti
• Miei alimenti (creati manualmente)
• Miei pasti (combinazioni di alimenti)
• Scansiona cibo (tramite codice a barre o foto)

La scansione dei codici a barre è rapida ed efficiente, ma assicurati di impostare il paese corretto nelle impostazioni per un funzionamento ottimale.

Conclusioni:

Garmin Connect+ con il food tracking sembra promettente, offrendo un'alternativa competitiva a MyFitnessPal. Se sei già abbonato a Connect+, questa funzionalità potrebbe rendere l'abbonamento ancora più interessante. Ora tocca a te provarlo e vedere se fa al caso tuo!