SportiviDentro - Tag: #glutei

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Training & Home Gym

📅 22 May 2026 • 🛒

Forza d'Acciaio: Scopri l'Allenamento Isometrico!

Stanco dei soliti allenamenti? L'isometria è la chiave per una forza silenziosa e tendini d'acciaio. Scopri 4 esercizi statici che rivoluzioneranno il tuo allenamento!

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Glutei Attivi: Corri Meglio con Questi Esercizi

Running & Triathlon

📅 21 May 2026 • 🛒

Glutei Attivi: Corri Meglio con Questi Esercizi

Sogni una corsa più fluida e potente? Questi esercizi di attivazione dei glutei sono la chiave. Scopri come piccoli movimenti possono fare una grande differenza!

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Glutei d'acciaio: l'esercizio Pilates che fa miracoli

Training & Home Gym

📅 20 May 2026 • 🛒

Glutei d'acciaio: l'esercizio Pilates che fa miracoli

Stanca dei soliti squat? Prova il clamshell Pilates! Questo esercizio semplice ma efficace isola i glutei e allevia il mal di schiena. Scopri come eseguirlo correttamente.

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Glutei al Top: 4 Mosse Yoga per Scolpirli!

Training & Home Gym

📅 19 May 2026 • 🛒

Glutei al Top: 4 Mosse Yoga per Scolpirli!

Scolpisci i tuoi glutei con lo yoga! Un'insegnante rivela 4 esercizi essenziali per una forma fisica al top e una salute di ferro.

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Training & Home Gym

📅 10 May 2026 • 🛒

Kettlebell Swing: Glutei d'Acciaio e Schiena Forte!

Trasforma i tuoi glutei in un motore e la tua schiena in un'armatura con il Kettlebell Swing! Scopri come questo esercizio allena la catena posteriore e contrasta la postura da scrivania.

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