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Esercizi a corpo libero per over 65: la guida

Training & Home Gym

📅 11 Feb 2026 • 🛒

Esercizi a corpo libero per over 65: la guida

Un trainer svela 5 semplici esercizi a corpo libero per la terza età. Mantieniti attivo e in salute!

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Running & Triathlon

📅 10 Feb 2026 • 🛒

Runner: Functional Training per un corpo al top!

Stanco di infortuni? Il Functional Training è la chiave per un runner più completo! Scopri 5 esercizi per sbloccare il tuo corpo e correre al meglio.

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Running & Triathlon

📅 10 Feb 2026 • 🛒

Trail Running: Caviglie Forti, Corri Sicuro!

La storta alla caviglia è l'incubo del trail runner. Allenare la propriocezione con esercizi mirati ti permette di reagire velocemente agli imprevisti e correre in sicurezza.

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Massaggio per Runner: Guida Definitiva

Running & Triathlon

📅 05 Feb 2026 • 🛒

Massaggio per Runner: Guida Definitiva

Stai cercando il massaggio perfetto per le tue gambe da runner? L'esperto ti guida nella scelta per ottimizzare recupero e performance!

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Maratona: Evita infortuni con questi 5 consigli!

Running & Triathlon

📅 05 Feb 2026 • 🛒

Maratona: Evita infortuni con questi 5 consigli!

Stai preparando una maratona? Scopri come evitare infortuni e goderti al massimo ogni passo. Segui questi 5 consigli fondamentali per una corsa senza intoppi!

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Apple Watch: Salvataggio miracoloso grazie alla frequenza cardiaca

Tech & Gadget Sportivi

📅 03 Feb 2026 • 🛒

Apple Watch: Salvataggio miracoloso grazie alla frequenza cardiaca

Un Apple Watch ha salvato la vita a un giornalista in chemioterapia. Scopri come il dispositivo ha rilevato un'anomalia cardiaca, evitando il peggio!

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